Wracając do formy po ciąży, oddaj się pod opiekę specjalistów!

Moja droga jako trenera, również trenera Mam dopiero się zaczyna. Wciąż jestem w trakcie nauki, może więc nie jestem dla Was do końca wiarygodna gdy grzmię: „Zanim włączysz Chodakowską i rzucisz się do brzuszków na dywanie, sprawdź czy Twoje ciało jest na to gotowe”. To z czym spotykam się pracując z Wami – to naprawdę brak szacunku do Waszego ciała! Chcecie efektów, chcecie być fit, szczupłe, z sześciopakami – ale, jeżeli za tym nie idzie porządny fundament, to Wasze zdrowie prędzej czy później runie! Dlatego dzisiaj kieruje do Was swoje słowa Milena Kozłowska, która jest trenerką Mam od 7 lat, ukończyła warszawską Akademię Wychowania Fizycznego, jest autorką programu treningowego GymMama i Aktywnych Spacerów GymMama na świeżym powietrzu. Wraz z Iloną Brusiło – Mamą i trenerką Mam, autorką portalu ruszamymamy.pl jest również współautorką programu Mamove Wyzwanie w Samo Centrum Wszechświata, którego kolejna edycja rusza już 16 kwietnia. Od wielu lat szkoli się w treningu dla kobiet w ciąży i po porodzie.

Z Mileną możecie spotkać się już za parę dni na kolejnej edycji Jej programu Mamove Wyzwanie, spotkacie się tam również z dietetykiem, fizjoterapeutą uroginekologicznym i braffiterką – jeżeli chcecie wracać do formy po ciąży mądrze, zróbcie to porządnie i zacznijcie od podstaw, a Wasze ciało odwdzięczy się Wam nie tylko wyglądam, ale przede wszystkim ZDROWIEM, które będzie służyło Wam, Waszym maluchom i Waszej rodzinie.

Po szczegóły zapraszam Was tutaj: https://www.facebook.com/events/2047481765507674/
Na Chodakowską na dywanie przyjdzie jeszcze czas, zacznijcie od PODSTAW!
Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s

%d blogerów lubi to: